Обнаружена самая здоровая деревня в мире, где жители живут до 100 лет. В чем их секрет?

Британский врач Асим Мэлотра обнаружил, что в деревни Пьоппи, в Италии, жители редко болеют диабетом или болезнями сердца, при этом живут до 100 лет. Как выяснилось, жители этой деревни придерживаются Средиземноморской диеты: едят пищу с высоким содержанием жиров и низким содержанием сахара, сладкое они позволяют себе при этом только раз в неделю. Такое питание отличается … Читать далее «Обнаружена самая здоровая деревня в мире, где жители живут до 100 лет. В чем их секрет?»

Диета. Главные ошибки, которые мы все совершаем

Несмотря на старания, многие женщины часто и густо совершают серьезные ошибки, придерживаясь диеты, которую считают правильной. Диетолог Рианнон Ламберт из Великобритании решила указать на главные и общепринятые ошибки в питании и в целом образе жизни, что может помочь женщинам не только похудеть, но и улучшить качество жизни, подчеркивает портал скуки нет. Итак, пропускание приемов пищи … Читать далее «Диета. Главные ошибки, которые мы все совершаем»

Как выглядеть на все 100 без особенных усилий

Устали от кругов под глазами и лишних складок на талии? Пришло время подумать о себе и привести свои лицо и тело

Устали от кругов под глазами и лишних складок на талии? Пришло время подумать о себе и привести свои лицо и тело

Почему работа в саду делает нас счастливее?

Психологи подсказывают, что работа в саду или на участке лучший способ справиться с плохим настроением или депрессией.

Психологи подсказывают, что работа в саду или на участке лучший способ справиться с плохим настроением или депрессией.

Чтение поможет сохранить вашу память

Чтение и решение кроссвордов замедляет темпы снижения умственных способностей

Чтение и решение кроссвордов замедляет темпы снижения умственных способностей

Как прожить долго. Семь золотых правил: Как прожить до 100 лет

Американская ассоциация сердца опубликовала семь золотых правил, которые помогут быть максимально здоровыми

Американская ассоциация сердца опубликовала семь золотых правил, которые помогут быть максимально здоровыми

Певица Валерия раскрыла секрет своей стройной фигуры

Певица Валерия выложила фотографию, которая помогла объяснить, почему она славится своей красотой и стройностью

Певица Валерия выложила фотографию, которая помогла объяснить, почему она славится своей красотой и стройностью

Раскрыт секрет долголетия: Как же прожить дольше?

Английский ученый Майкл Мосли рассказал о том, как прожить дольше, раскрыв секрет долголетия

Английский ученый Майкл Мосли рассказал о том, как прожить дольше, раскрыв секрет долголетия

Что нужно женщине для полного счастья?

Американские ученые наконец-то дали ответ, что конкретно нужно зрелой женщине для полного счастья

Американские ученые наконец-то дали ответ, что конкретно нужно зрелой женщине для полного счастья

Часто задаетесь вопросом: Почему не могу похудеть?

Вы следите за тем, что вы едите, усиленно занимаетесь спортом, но все же не можете похудеть? И вот почему

Вы следите за тем, что вы едите, усиленно занимаетесь спортом, но все же не можете похудеть? И вот почему