Йога омолаживает организм, помогает устранить боли, полезные упражнения

Фитнес=эксперты уверяют, что регулярные занятия йогой не только помогают омолодить организм, но и устраняют боли, в частности в спине и пояснице. Кроме того, йога помогает наладить сон у людей, страдающих бессонницей или расстройством сна. 75-летняя Барбара Кюри, которая до сих пор работает инструктором по йоге, уверяет, что с возрастом мышцы становятся не такими упругими, им … Читать далее «Йога омолаживает организм, помогает устранить боли, полезные упражнения»

Женщина сочетает голую йогу и грудное вскармливание

Фотография, где мама кормит грудью малыша, при этом выполняя стойку на голове, наделала немало шума

Фотография, где мама кормит грудью малыша, при этом выполняя стойку на голове, наделала немало шума

Чихуахуа по кличке Панкино практикует позы йоги вместе со своим хозяином

Видео совместных занятий йогой итальянца и его пса породы чихуахуа по кличке Панкино набрало миллион просмотров

Видео совместных занятий йогой итальянца и его пса породы чихуахуа по кличке Панкино набрало миллион просмотров

Тао Порчон-Линч старейший инструктор йоги

Американка Тао Порчон-Линч в свои 93 года стала самым пожилым инструктором йоги в мире по версии Книги рекордов Гиннеса

Американка Тао Порчон-Линч в свои 93 года стала самым пожилым инструктором йоги в мире по версии Книги рекордов Гиннеса

«Обнаженная йога» на видео привлекла интерес любителей новых видов фитнеса

«Обнаженная йога» (или «голая йога») — практика традиционной йоги, которая осуществляется без малейшего предмета одежды. Столь необычный вид фитнеса приобретает все большую популярность, особенно в Европе и США, где спокойно относятся к наготе в обществе. Хотя многие практикуют «голую йогу» у себя дома, в последнее время создаются целые фитнес-клубы, где проходят классы «Обнаженной йоги» как для взрослых (мужчины … Читать далее ««Обнаженная йога» на видео привлекла интерес любителей новых видов фитнеса»

Спортивная кошка помогла хозяйке позаниматься йогой

Всех порадовала кошка, которой понравилось практиковать йогу вместе со своей хозяйкой

Всех порадовала кошка, которой понравилось практиковать йогу вместе со своей хозяйкой

Новый вид фитнеса — йога в коконах становится популярной в США

Антигравитационная йога или йога в коконах представляет собой фитнес-тренировку в шелковых гамаках

Антигравитационная йога или йога в коконах представляет собой фитнес-тренировку в шелковых гамаках

Чем полезен Пилатес?

В фитнесе очень модным стал Пилатес. Давайте разберем, чем же полезен и в каких «зонах» эффективен Пилатес

В фитнесе очень модным стал Пилатес. Давайте разберем, чем же полезен и в каких «зонах» эффективен Пилатес

Йог Прахлад Джани поразил врачей: он не ест и не пьет уже две недели

Йог Прахлад Джани (Prahlad Jani) шокировал команду индийских врачей и весь мир, потому что он вообще ничего не ел и не пил в течение двух недель

Йог Прахлад Джани (Prahlad Jani) шокировал команду индийских врачей и весь мир, потому что он вообще ничего не ел и не пил в течение двух недель

Йога поможет похудеть

Йога означает единение ума и тела, и вы, наверное, знаете, что йога отличается от стретчинга или калланетики глубокой и отчетливой связью с дыханием

Йога означает единение ума и тела, и вы, наверное, знаете, что йога отличается от стретчинга или калланетики глубокой и отчетливой связью с дыханием