Лучшие упражнения для вашего тела, по мнению доктора Гарварда

Многие из нас думают, что регулярная пробежка — лучший и единственный способ войти в форму. Бег имеет много плюсов (антистресс, эндорфины, общее прекрасное состояние сердечно-сосудистой системы), но есть и ряд минусов. В частности: бег негативным образом сказывается на состоянии колен и может привести к проблемам с кишечником. При этом множество людей не очень-то любят бегать. … Читать далее «Лучшие упражнения для вашего тела, по мнению доктора Гарварда»

Как сделать красивое тело мужчине?

Комплекс упражнений на 12 недель сделает вас сильнее, бодрее и здоровее

Комплекс упражнений на 12 недель сделает вас сильнее, бодрее и здоровее

Детям до 10 лет ежедневно нужен один час активных физических нагрузок

Ученые Испании установили, что дети от 7 до 9 лет должны ежедневно иметь 20 минут активных физических нагрузок

Ученые Испании установили, что дети от 7 до 9 лет должны ежедневно иметь 20 минут активных физических нагрузок

Вибрирующее седло женского велосипеда создано для незабываемых впечатлений

Вибрационная накладка Happy Ride для седла женского велосипеда даст незабываемые впечатления

Вибрационная накладка Happy Ride для седла женского велосипеда даст незабываемые впечатления

Как избавиться от целлюлита. Эффективные и простые упражнения

К счастью существуют эффективные физические упражнения, которые помогут избавиться от целлюлита

К счастью существуют эффективные физические упражнения, которые помогут избавиться от целлюлита

Хочешь быть в форме — спиннинг как раз для тебя

Кто сказал, что они просто крутят колеса? Пришла новая спортивная мода: домашние велосипедисты оседлали свои стационарные велосипеды

Кто сказал, что они просто крутят колеса? Пришла новая спортивная мода: домашние велосипедисты оседлали свои стационарные велосипеды

Как бороться с целлюлитом

Если опросить всех женщин цивилизованного мира от 25 лет и выше, то едва ли процентов 10% скажут, что ничего не знают о целлюлите и не обеспокоены этой темой. Да, целлюлит прочно вошел в женскую жизнь, без него как-то уже не так, особенных проблем уже и нет — не интересно. Большинство женщин самозабвенно избавляются от страшной бугристой «апельсиновой … Читать далее «Как бороться с целлюлитом»