БОСУ: разносторонняя тренировка

Упражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?

Упражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?

Семь привычек, которые вредят нашему здоровью

Наши обычные бытовые привычки часто приводят к тому, что сил у нас становится все меньше, а здоровье портится. Таких основных привычек психологи выделяют обычно семь

Наши обычные бытовые привычки часто приводят к тому, что сил у нас становится все меньше, а здоровье портится. Таких основных привычек психологи выделяют обычно семь