Календарь собак в позе йоги от Дэна Борриса
Супружеская пара из Техаса Дэн и Александра Боррис (Dan и Alejandra Borris) выпустили замечательный календарь, на котором собаки демонстрируют всевозможные позы йоги
10-минутные упражнения для похудения
Все специалисты говорят, что 30 минут в день физической активности умеренной интенсивности улучшает здоровье и способствует нормальной работе сердца
Почему упражнения не делают тебя стройной?
Занимаешься активно спортом, ходишь регулярно в спортзал? А талия все не уменьшается? В чем же проблема?
Будь добра к себе и люби себя!
Страх не может быть мотиватором. Если ты считаешь, что пора поменять свои привычки питания и образа жизни, то лучше момента не найти…
Узнай насколько ты в форме! Пройти весёлый тест!
Насколько ты ощущаешь себя в форме? Может пришло время усилить тренировки? Ну что пройдем тест?
Хочешь быть в форме – спиннинг как раз для тебя
Кто сказал, что они просто крутят колеса? Пришла новая спортивная мода: домашние велосипедисты оседлали свои стационарные велосипеды
Омолаживающий фитнес
Боремся с возрастными признаками! Выполняем 8 простых упражнений на растяжку и чувствуем себя молодыми и энергичными, а главное выгладим еще ЛУЧШЕ!
Чемпионка мира по фитнесу фото
Мария Кузьмина, чемпионка мира по фитнесу. На лицо очень даже симпатичная, особенно если сравнивать с накачанными бабомужиками, у которых на лице отражены все когда-либо в жизни принятые стероиды. Жесть как она вам?
БОСУ: разносторонняя тренировка
Упражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?