Лучшие и самые эффективные рецепты от похмелья после праздника

Пришел Новый год со своими постоянными застольями, впереди еще Рождество и Старый Новый год, а вместе с праздниками и утреннее похмелье. Что же делать?

Мы поможем вам легко и быстро справиться со столь неприятными последствиями злоупотребления алкоголем, предложив самые эффективные, природные и надежные способы победить похмелье:

Рассол и квашенная капуста - самый знаменитый способ снятия головной боли после тяжелой ночи, главное употреблять натуральные продукты и без уксуса, который может раздражать полость кишечно-желудочного тракта, подчеркивают ученые

Квас славится высоким содержанием витамина B1 (тиамина) и органических кислот, которые ускоряют метаболизм и помогают организму быстрее справляться с избыточным потреблением алкоголя, что без срочных мер будет отправлять даже самый здоровый организм. Старайтесь потреблять настоящий квас, сделанный по-домашнему, то есть без красителей, консервантов, стабилизаторов и ароматизаторов, которые наоборот могут навредить самочувствию и здоровью в целом
Лимонный сок с водой - пейте столько, сколько сможете. Этот тонизирующий напиток поможет вывести токсины из организма природный и максимально приятным способом.
Кефир или другие кисломолочные напитки (йогурт, кумыс, ряженка, закваска) спасут вас от обезвоживания, а полезные бактерии справятся с отравляющими алкогольными токсинами и помогут работе почек и печени, при этом обогатив организм полезными витаминами и минералами
Цитрусовые также благоприятно влияют на подпорченное спиртными напитками здоровье, так как помогают алкоголю быстрее перевариваться и выводиться естественным способом, не прибегая к медикаментам
Мед отлично успокаивает раздраженный организм и нормализует работу организма благодаря наличию природной глюкозе
Зеленый чай богат на антиоксиданты, которые освежают и возвращают энергию
Цитрусовые, как и лимонный сок, помогут справиться с токсинами
Кофе помогает при похмелье, так как сужает сосуды, нейтрализуя отравление организма алкоголем
Настой хмеля и мяты с водой (на чашку кипятка по ложке хмеля и мяты) обладает мочегонный эффектом, что благоприятно выводит алкогольные токсины
Бананы богаты калием, который необходим ослабленному сердцу, с трудом борющемуся с негативным влиянием алкоголя на сосудисто-сердечную систему
Овес помогает справиться с похмельным отравлением, нормализует артериальное давление. Можно пить отвар, сварить кисель или приготовить овсяную кашу.
Сон поможет организму восстановить все свои основные функции, а прогулка на свежем воздухе станет еще более благоприятной для изможденного организма
Секс и спорт также хорошо подойдут забыть о похмелье - организм быстрее войдет в норму и справиться с вредными токсинами спиртных напитков