Аллергия на пыльцу? Что делать?

В теплый сезон, обычно поздней весной и летом, каждый третий взрослый и каждый четвертый ребенок страдают от аллергии, можно даже сказать лишаются нормальной жизни.

Такой вид аллергии называется «сенной лихорадкой» или поллинозом (от лат. pollen — «пыльца») — это аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений.

В период цветения деревьев, трав, кустарников пыльца из воздушной среды попадает на слизистые оболочки носа, глаз, ротовой полости, в бронхи при вдохе и на кожу человека, а «сбой» в иммунной системе «обеспечивает» аллергическую реакцию. В настоящее время аллергией на пыльцу в мире страдают до 15% населения, это самое распространенное аллергическое заболевание.  80% случаев предрасположенность к какому-либо виду аллергии передается по наследству.

Что происходит?

Заложенность носа, обильные водянистые выделения из носа;
Приступы чиханья, зуд носа;
Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
Зуд неба, языка;
Затруднение дыхания (одышка или удушье);
Свистящие хрипы в грудной клетке, сухой кашель;
Кожные высыпания (похожи на крапивницу, экзему).

Аллергическая крапивница, отек Квинке, развитие и обострение бронхиальной астмы.

Страдает нервная система — возможны приступы мигрени, описаны случаи пыльцевой эпилепсии. При попадании пыльцы в желудочно-кишечный тракт, например с пищей, возможны тошнота, рвота, резкие боли в животе в сочетании с крапивницей. Проникнув в кровь, частицы пыльцы могут вызвать боли в суставах — реакцию по типу ревматической.

Сенная лихорадка имеет отчетливо сезонный характер, совпадающий с периодом цветения определенных растений. В весенний период аллергию вызывает пыльца деревьев и кустарников, в летний — пыльца злаковых трав, в летне-осенний — пыльца сорняков.

Диагностика и лечение

Существенно облегчить жизнь аллергика в активный период цветения растений способны кондиционеры с антиаллергенным фильтром, такие как Klebio Inverter от LG.

Для того чтобы диагностировать поллиноз и выявить к каким аллергенам чувствителен человек, следует пройти аллергологическое обследование. Обследоваться лучше вне очередного обострения поллиноза. Существует 2 метода диагностики:

1) Постановка кожных проб с пыльцевыми аллергенами.
Это наиболее информативный и простой метод диагностики пыльцевой аллергии. Кожные пробы проводят вне обострения поллиноза, т.е. в холодное время года, начиная с поздней осени и кончая началом весны (октябрь — март). Бытует мнение, что кожные пробы нельзя проводить детям до 5 лет. Однако, в условиях развития современной медицины, подобную диагностику можно делать даже полугодовалому малышу.

2) Исследование крови на специфические IgE (иммуноглобулины Е).
Аллергия к бытовым, пыльцевым, эпидермальным, пищевым и другим аллергенам сопровождается появлением в крови антител (иммуноглобулинов — Ig) класса Е. У здоровых людей концентрация IgE в крови крайне незначительна. У больных аллергией уровень специфических IgE-антител резко повышен, что позволяет врачу поставить диагноз.

Лечение поллиноза необходимо согласовать с врачом аллергологом-иммунологом. Наиболее широко в период обострения сезонной аллергии применяют антигистаминные препараты, при астматических проявлениях назначают бронхолитики — все эти препараты направлены на купирование проявлений аллергии и «сглаживают» её течения.

Наиболее перспективным методом лечения аллергии является специфическая иммунотерапия аллергенами. Для этого в кожу пациента вводятся все более концентрированные растворы аллергена в течение нескольких недель. Такое постепенное введение заставляет организм вырабатывать нечто вроде противоядия. Проводят специфическую иммунотерапию заранее, чтобы к началу цветения чувствительность организма к конкретной пыльце стала минимальной. Этот метод противопоказан при малейших признаках обострения.

Кроме того, проведение такой терапии требует терпения: чтобы добиться стойких результатов, нужно затратить, как правило, не менее трех лет. Поэтому самое распространенное ныне лечение аллергии — медикаментозное. В настоящее время существует множество противоаллергических препаратов, различающихся по времени действия и количеству побочных эффектов.

Не следует в период обострения использовать лекарственные и косметические средства, содержащие компоненты растений. Также в сезон цветения следует отменить проведение плановых оперативных вмешательств и разного рода профилактических вакцинаций.

Симптомы поллиноза проявляются ежегодно в одно и то же время и связаны с сезонным цветением.
В Украине отмечаются три периода цветения:

1) С апреля по май цветет большинство деревьев, из которых наиболее высокоаллергенной активностью обладает береза.

2) В июне-июле цветут луговые и культурные злаковые.

3) С августа по сентябрь — сорные травы.

Гипоаллергенная диета

Необходимо помнить о том, что при аллергии следует придерживаться гипоаллергенной диеты. Употребление в пищу некоторых продуктов могут спровоцировать обострение заболевания, поэтому для каждого вида аллергии существуют продукты, которые следует исключить из рациона.

Если у Вас или Вашего ребенка:

1)  аллергия к пыльце деревьев , то следует исключить из рациона: березовый сок; косточковые (сливы, персики, черешня); яблоки, груши, киви; орехи: лесные орехи (фундук), грецкие орехи, миндаль; морковь; зелень и специи (сельдерей, укроп, карри, анис, тмин).

2) аллергия к пыльце злаковых трав, то следует исключить из рациона:  квас; кукурузу; сою, бобы, арахис.

3) аллергия к пыльце сорных трав, то следует исключить из рациона:  семена подсолнечника, подсолнечная халва, подсолнечное масло; цикорий; бахчевые культуры (дыня, арбуз); зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, карри, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр); свекла, шпинат.

Меры профилактики в период цветения

Исключение контакта с пыльцой наилучший способ профилактики сенной лихорадки. Идеальный вариант — уехать на период цветения растений-аллергенов в иной климатический пояс. Можно даже на южный берег Крыма, где цветение проходит в другое время, по сравнению со всей Украиной: чуть раньше или, наоборот, позже. Если же Вы наоборот живете в Крыму, то лучще тогда поехать в горы на Западную Украину.

Если это невозможно, следует соблюдать следующие рекомендации:

— воздержитесь от прогулок по лесам и паркам, поездок за город;

— не следует открывать окна и двери в квартире или офисе;

— проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытое окно или дверь можно повесить хорошо смоченную простыню или марлю в несколько слоев;

— наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу;

— если на улицу выйти пришлось, то после возвращения домой следует поменять одежду;

— принимайте душ не реже двух раз в день, обязательно мойте волосы;

— закрывайте окна в машине во время поездок, особенно за городом;

— не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), т.к. на них оседает пыльца;

— ежедневно проводите влажную уборку в квартире;

— не разводите цветущие комнатные растения (герань и пр.), исключите срезанные цветы в вазах;

— рекомендовано использование очистителей воздуха, использование кондиционера с фильтрами воздуха на выходе;

— тщательно принимайте препараты, назначенные врачом и ведите дневник своего состояния, это поможет врачу предупредить проявления аллергии в будущем.

Будьте здоровы!