Сегодня Пасха. Медики: нужно выйти из поста без вреда для здоровья
Сегодня большой праздник - Пасха, когда наконец-то можно расслабиться, забыть о работе и посте и есть все, что хочется.
Однако медики предупреждают, что нужно внимательнее относиться к своему организму, поэтому рассказали, как выйти из поста без вреда для здоровья и с максимальной пользой для него.
Таким образом, рекомендуется после продолжительного и самого строгого Великого поста, который длился целых 49 дней, начать есть молочные продукты, можно есть также яйцу и продукты из муки и теста, конечно же Пасху.
В тоже время лучше воздержаться от мяса, которое может нанести вред здоровью, так как является довольно тяжелым продуктом для организма. Если все-таки не можете удержаться о того, чтобы попробовать любимую и традиционную для праздника домашнюю колбасу, то съешьте совсем чуть-чуть.
При этом всю пищу лучше есть небольшими порциями, не перегружая желудок, чтобы потом не было плохо, и праздник не пошел насмарку, предупреждают терапевты.
В тоже время священнослужители подчеркивают, что для истинно верующего человека окончание поста - прежде всего духовная радость, а не "праздник живота".
Так что думайте о духовном и не переедайте на в такой радостный и светлый праздник, как Пасха!
ХРИСТОС ВОСКРЕС!
Метки: здоровая пища, здоровье, праздник, рекомендации
